今日のレッスン✨
今日のスタジオRelayuはtomomiのレッスンでした❤️
お越し下さいました生徒様❤️
ありがとうございました✨
前半は代謝アップヨガ🔥
リクエストの下半身！にスポットを当ててレッスンしていきました✨
「このラスト一回がきく〜」なんて言いながら心地良い汗をかいて頑張りました❤️
後半はデトックスヨガ✨
ツボの刺激、そしてリンパの流れに沿ってセルフマッサージをして不調をデトックスしていきます✨
ヨガ・ストレッチポールと組み合わせて、しっかり体も心も整えながら健康美を目指しています‼️
皆さんバッチリポーズも決まってます✨
皆さんの健康・美意識の高さにいつもいい刺激を受けて‼️
今日もとっても楽しい時間でした✨
ありがとうございました✨
次回のレッスンは
２８日１０時〜１１時タイ式ヨガ🇹🇭
１１時１５分〜１２時デトックスヨガ✨
どちらも
１レッスン￥５００です❤️
