インストラクターMAYU
禅ヨガ プロモーション動画
12月より
「アースヨガ」は「禅ヨガ」へと名称が変わります。
内容はそのままです✨
禅の心とシンプルヨガによる身体調整を融合したマインドフルネスヨガプログラムです。
前半は音楽に合わせて動いていき、後半は坐禅による深い瞑想で心を整えます✨
ヨガ初心者さま、体が硬い方にも楽しめるやさしいヨガです。
11月26日(日)
10:00～10:50
骨盤調整ヨガ(インド式)
12月3日(日)
18:15～19:05
禅ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄヨガ
12月14日(木)
10:00～10:15
禅ヨガ
ALL500円
ご予約お待ちしております✨
