今日の13時15分から14時15分は
築地口駅徒歩1分のスタジオで
ボールエクササイズ🌟
ボールにのってストレッチ、筋トレ、弾む❤️
そして楽しい遊びながらのエクササイズも❤️
飛び込み大歓迎🌟お待ちしております❤️
※本日12時からのタイ式ヨガは休講となります。よろしくお願い申し上げます。
こんばんは😃🌟
12月1月2月
現在決まっている
南陽エリアタイ式ヨガレッスン予定です😃トヨペット南陽町店
12月24日（火）
1月9日（木）28日（火）
POLA南陽店
1月27日（月）
2月25日（火）全て13時から14時
1レッスン500円です😃年末年始、ついつい食べすぎちゃうところ…💦
体をしっかり動かして、代謝upしていきましょう❤️
タイ式ヨガにストレッチーズやストレッチポールなどいろいろ含めて盛り沢山のレッスンをしていきます❤️たくさんのご参加お待ちしております😃
よろしくお願い申し上げます。#タイ式ヨガ
#ヨガ
#りらーゆ
#トヨペット南陽町店
#PO LA南陽店
#Mamasroom
#1コインヨガ
#500円
明日は
知立市西丘コミュニティセンターでのレッスン🌟
10時から11時
タイ式ヨガ 500円
11時15分から11時45分
ボールエクササイズ 300円
です🌟
こちらはご予約不要でどなたでもご参加できます❤️
お子様連れの方も初めての方も大歓迎🌟
明日は今年最後のレッスン🌟
今年の疲れは今年のうちにリフレッシュ🌟
体の大掃除していきましょう‼️
#タイ式ヨガ教室
#ボールエクササイズ
#1レッスン300円から
#お子様連れ大歓迎
#知立市
今日のスタジオR elayuレッスン🌟
おはようございます🌟
R elayu AYAKAです🌟
今日は名古屋港のツリーの点灯式❤️
街もどんどんクリスマス一色❤️
今日のスタジオR elayuは
9時からキッズ体操
10時からヨガ&ストレッチーズ
15時半からキッズ体操
16時半からタイ式ヨガ
です‼️
寒くなってきたからこそ体をしっかり動かしていきましょう❤️
健康にも美容にもオススメです🌟
キッズ体操は運動能力UPのコーディネーショントレーニングをたくさん入れて❤️楽しく運動していきましょう😃
#名古屋市港区
#りらーゆ
#タイ式ヨガ教室
#ヨガ
#ボールエクササイズ
＃ストレッチーズ
＃キッズ体操
#1レッスン500円から
金曜日は養成講座2本立て‼️
午前中はタイ式ヨガインストラクター養成講座ポーズ試験‼️
午後はボールエクササイズ インストラクター養成講座🌟
養成生のキラキラ感がたまらない‼️
頑張ってる姿ってほんとかっこいい❤️
更に輝けるようにサポートします🌟
次回はいよいよ最終試験‼️
ここで頑張ったことは必ず力になる🌟
#名古屋市港区
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#ヨガ
#ボールエクササイズ
#インストラクター養成講座
#気になる方はdmしてくださいね
#随時開講します
木曜日はハンドリフレクソロジープロ養成講座🌟
ご受講ありがとうございました❤️
タイ式ヨガインストラクター
台湾式フットリフレクソロジーセラピスト
ヘッドセラピーセラピスト
ハンドリフレクソロジーセラピスト
になられたまりこさん❤️
笑顔が素敵なとってもかわいい方です❤️
三重県津市のビューティーシェアスペースKさんで
レッスン、リラクゼーション受けれます‼️
ぜひお問い合わせください😃
#名古屋市港区
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#インストラクター養成講座
#気になる方はdmしてくださいね
#随時開講します
#三重県津市
#ビューティーシェアスペースK
本日のスタジオR elayu🌟
毎日寒い日が続きますね💦
今日は
9時15分から朝ヨガ AYAKA
20時15分から夜ヨガ Megumi
のレッスンあります❤️
ホットカーペット敷いてお待ちしております❤️#ヨガ
#りらーゆ
#タイ式ヨガ教室
#名古屋市港区
りらーゆありがとう祭
【miniハンモック あみあみws 】
12/27(金) 13:00～18:00
12/28(土) 10:00～16:00
（数量限定！無くなり次第終了となります。）
所要時間：１５分くらい～
対象：６歳～大人まで
価格：りらーゆありがとう祭 特別価格 ￥８００
好きな色の紐を選んで、ハンモックを編んでいきます。（編む部分のみの製作となります。）
出来上がるのは手のひらサイズのハンモック。頭に巻いてヘアバンドにしたり、小さなぬいぐるみやお野菜（果物）等を入れたりすることができます。
アイデア次第で使い方は様々。オリジナルハンモックを手作りしてみませんか？
