夜ヨガレッスン✨
こんばんは！美月(みづき)です。今月のりら〜ゆさんでのレッスン予定です♡
7/15(土)
19:00〜20:00 肩こり腰痛解消ヨガ 500円
20:15〜20:45 安眠ヨガ&ストレッチポール 300円
どちらもご好評いただいております(*^^*)
腰痛解消には体幹を鍛えるのも大切になりますので、体幹も鍛えられるポーズを取り入れてのレッスンです！
7/24(月)、7/31(月)
9:15〜9:45 朝ヨガ 300円
どのレッスンも「夏休みでお子様が…」とご心配の方もお子様連れ大歓迎ですので安心してご参加いただけます♡
りら〜ゆさんはオモチャやDVDもありますよ(^ ^)
ご予約、お待ちしております(^_−)−☆
