明日のR elayuでのレッスンは
10時半から11時半
親子でボールエクササイズ
Miyu
¥500
20時15分から21時15分
夜ヨガ
Megumi
¥500
どちらも楽しいレッスン間違いなしです🌟
1週間の疲れを体を動かしてスッキリしませんか？❤️
R elayuホームページからは予約の空き状況も確認できます‼️空いていれば飛び込みも大歓迎ですよー‼️
#りらーゆ
#名古屋市港区
#築地口駅前すぐ
#お子様連れ大歓迎
#ワンコインヨガ
#ボールエクササイズ
#タイ式ヨガルーシーダットン
今日の弥富市十四山スポーツセンターでのボールエクササイズ🌟
今日はMIS IAのアイのカタチで弾みました‼️
ドラマを思い出して感動🌟
ここの会場は風が通って気持ちいいです❤️
今後の
弥富市十四山スポーツセンターボールエクササイズは
5月16日（木）
13時半から14時半
mie代行レッスン
6月6日（木）
13時半から14時半
mie代行レッスン
6月20日（木）
13時半から14時半
AYAKAレッスン
レッスン料と500円
別途ボールレンタル代100円
となります🌟
気持ちよく汗を流しましょう🌟
たくさんのご参加お待ちしております❤️ご予約はDM、またはR elayuホームページからどうぞ❤️
#ボールエクササイズ
#弥富
#十四山スポーツセンター
#お子様連れ大歓迎
#楽しくエクササイズ
明日のりらーゆレッスンは
10時〜11時
弾んで楽しいボールエクササイズ
chiaki
です🌟
自然と笑顔になっちゃう楽しいボールエクササイズ🌟
元気いっぱい素敵な笑顔のchiakiが担当します🌟
もちろんレッスン代は500円🌟
それ以外の料金はかかりません‼️
飛び込みも可能です🌟
お子様連れももちろん可能です🌟
お1人でもお友達同士とでも🌟
楽しくエクササイズしていきましょう🌟
#ボールエクササイズ
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#築地口駅前すぐ
#ワンコイン
#激安
#お子様連れ大歓迎
日曜日のタイ式ヨガ＆ボールエクササイズレッスン🌟
こちらのコミュニティセンター光が入ってとても気持ちいい‼️
この日は秋晴れで最高でした🌟
こちらの会場は
知立市西丘コミュニティセンター
12月レッスン日
12月2日、23日
10時から11時
タイ式ヨガ
¥500 予約不要
11時15分から11時45分
ボールエクササイズ
¥300
（別途ボールレンタル代¥100）
です🌟
その他スタジオ以外のレッスンは
トヨペット南陽店
11月30日、12月5日、12日
13時から14時
タイ式ヨガ ¥500
ccnet
12月26日
10時15分から11時15分
タイ式ヨガ ¥500
11時20分から11時50分
ボールエクササイズ ¥300
（別途ボールレンタル代¥100）
十四山スポーツセンター
12月6日、20日
13時半から14時半
ボールエクササイズ
¥500
（別途ボールレンタル代¥100）
愛西市文化会館
12月6日
10時から11時
ボールエクササイズ
¥600
（別途ボールレンタル代¥100）
お問い合わせ、御予約はDMからお願いします❤️
よろしくお願い申し上げます。
私の大好きなTVホンマでっかTV
私の生徒様はご存知の方が多いと思いますが大好きすぎて毎週録画しております♡
そのホンマでっかTVでバランスボール取り上げられていましたよー♡
パシャパシャ画面が変わるたびに連写してしまいました‼︎
アメリカではイスの代わりに使っているところも多いらしいです。
日本でも使っているところもあります‼︎
大学の講義でバランスボールを使用しているところは講義中寝てしまう生徒さんが激減したそうです‼︎
私、娘のトワイライトスクールでバランスボールの講師をさせて頂いております。
子供達はボールが大好き♡
今度はいつ？と聞いてくれます‼︎
楽しくエクササイズ、楽しく体幹が鍛えられる‼︎
そして椅子にもなって椅子にすると集中力、成績アップ‼︎
なんてバランスボールってすごいです♡
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