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4月20日今日のレッスン

 

4月20日今日のレッスン🌟

8時半〜9時半 体幹ストレッチヨガ 

shizuka

10時〜11時 骨盤矯正ヨガ

陽美

15時半〜16時 キッズ体操

AYAKA

16時半〜17時半 タイ式ヨガ

AYAKA

19時〜20時 ムーンサイクルヨガ

風花

全て1レッスン500円🌟

空いていれば飛び込みも大歓迎でよ❤️

素敵な土曜日🌟心も体もリフレッシュしませんか?

お待ちしてます❤️

#タイ式ヨガ

#りらーゆ

#お子様連れ大歓迎

#リラックスタイム

#自己整体

#キッズ体操

#今日は跳び箱

#かけっこ

#鬼ごっこ

#マット運動

明日のレッスン

明日のR elayuでのレッスンは

10時半から11時半
親子でボールエクササイズ
Miyu
¥500

20時15分から21時15分
夜ヨガ
Megumi
¥500

どちらも楽しいレッスン間違いなしです🌟
1週間の疲れを体を動かしてスッキリしませんか?❤️
R elayuホームページからは予約の空き状況も確認できます‼️空いていれば飛び込みも大歓迎ですよー‼️

#りらーゆ
#名古屋市港区
#築地口駅前すぐ
#お子様連れ大歓迎
#ワンコインヨガ
#ボールエクササイズ
#タイ式ヨガルーシーダットン

弥富市ボールエクササイズ

 

 

今日の弥富市十四山スポーツセンターでのボールエクササイズ🌟

今日はMIS IAのアイのカタチで弾みました‼️
ドラマを思い出して感動🌟

ここの会場は風が通って気持ちいいです❤️

今後の
弥富市十四山スポーツセンターボールエクササイズは

5月16日(木)
13時半から14時半
mie代行レッスン

6月6日(木)
13時半から14時半
mie代行レッスン

6月20日(木)
13時半から14時半
AYAKAレッスン

レッスン料と500円
別途ボールレンタル代100円

となります🌟
気持ちよく汗を流しましょう🌟
たくさんのご参加お待ちしております❤️ご予約はDM、またはR elayuホームページからどうぞ❤️

#ボールエクササイズ
#弥富
#十四山スポーツセンター
#お子様連れ大歓迎
#楽しくエクササイズ

愛西市ボールエクササイズ

 

 

 

今日の愛西市でのボールエクササイズ🌟
ボールで弾むだけでなく小さいボールで筋トレ、ストレッチなどします‼️
これは楽しく遊んでいるようにみえますが内転筋と握力の強化🌟
皆さま素敵な笑顔です❤️

愛西市文化会館でのレッスンは

5月16日10時から11時
30日10時から11時
6月6日10時から11時
20日10時から11時
7月18日10時から11時
※この日のみ3階第2会議室
25日13時半から14時半

全て木曜日です🌟

場所 愛西市文化会館3階
大研修室
です🌟

料金600円(ボールレンタルなし)
700円(ボールレンタルあり)

7月が施設の関係で場所変更、時間変更がありますのでご注意ください❤️

夏に向けてしっかり楽しくエクササイズしていきましょう😄

初心者の方も大歓迎ですよー‼️

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#愛西市文化会館
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#有酸素運動
#筋トレ
#ストレッチ
#楽しくエクササイズ
#次もお腹痩せ‼️

運気を味方につけよう!!

なんとあの内容が無料です‼️
5月開催のマネーセミナーは
パーソナルライフサイクル講座🌟

 

 

ご自身の運気の流れを調べてその流れがよくわかるグラフをお渡しします‼️
それを使って運気の流れを味方につける講座を行なっていきます🌟

私はこの運気の流れにのって幸せをたくさん手に入れることができました‼️
知っているのと知っていないのでは本当に違う🌟
お客様でもパーソナルライフサイクルを使うことでお仕事がうまくいったり❤️結婚が決まったり❤️などなど嬉しいご報告たくさんもらってます‼️

今回だけの特別講座🌟
普段は診断だけで2000円なのが
お弁当付きで無料です‼️

残席わずかになっておりますので気になる方はお早めにご予約ください‼️

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#りらーゆが成功した秘訣
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明日はボールエクササイズ

 

 

 

明日のりらーゆレッスンは
10時〜11時
弾んで楽しいボールエクササイズ
chiaki

です🌟
自然と笑顔になっちゃう楽しいボールエクササイズ🌟
元気いっぱい素敵な笑顔のchiakiが担当します🌟
もちろんレッスン代は500円🌟
それ以外の料金はかかりません‼️
飛び込みも可能です🌟
お子様連れももちろん可能です🌟
お1人でもお友達同士とでも🌟
楽しくエクササイズしていきましょう🌟

#ボールエクササイズ
#りらーゆ
#築地口駅前すぐ
#ワンコイン
#激安
#お子様連れ大歓迎

今日も楽しくレッスン

今日も気持ちよくレッスン🌟

スタジオでの朝ヨガに始まり、タイ式ヨガ🌟
午後はトヨペット南陽町店でタイ式ヨガ🌟

子供達と楽しくおやつタイム&夕食タイムして

夜はヨガ&ストレッチーズ🌟

幸せすぎる1日🌟
ご参加頂きました皆様ありがとうございました😊
お引越しをしたので水曜日に夜レッスン始めてます‼️夜ヨガを受けると夜ぐっすり眠れます❤️ 明日は
10時から11時
愛西市文化会館
ボールエクササイズ
ボールレンタルなし600円
ボールレンタルあり700円

13時半から14時半
弥富市十四山スポーツセンター
ボールエクササイズ
ボールレンタルなし500円
ボールレンタルあり600円

飛び込み大歓迎🌟
初心者の方もお子様連れの方も大歓迎です🌟

楽しく体うごかしましよー❤️ #タイ式ヨガ
#ボールエクササイズ
#ストレッチーズ
#名古屋市港区
#築地口駅前すぐ
#りらーゆ
#愛西市文化会館
#十四山スポーツセンター

ハンドリフレクソロジープロ養成講座

バタバタして投稿が遅れましたが

3月18日🌟

ハンドリフレクソロジープロ養成講座開講🌟 

ハンドリフレクソロジー、奥が深い‼️

手をもみほぐすだけなのに、肩もスッキリ心もスッキリ‼️

それはいろいろなことが繋がってるから🌟

親子や仲良くなりたい方とのコミュニュケーションにも最適です❤️

#ハンドリフレクソロジー

#プロ養成講座

#実は大人気講座

#1時間半14800円で

#プロになれます

#お仕事にもできます

#もちろんりらーゆのセラピストにもなれます