ブログ

タイ式ヨガで骨盤ケア

昨日のレッスン✨ご参加頂きました皆様ありがとうございます😄今回は骨盤にアプローチ✨骨盤ってとっても大切なんです❤️

姿勢を整える、体質を変えるにも骨盤は重要な役割をします😄

楽しく自己整体、タイ式ヨガで骨盤ケアできます❤️

ウエストシェイプヨガ

インストラクターえりのウエストシェイプヨガ✨
5月25日(木)りらーゆさんにて下記のレッスン行います!
シェイプアップヨガ13:00〜14:00

1レッスン500円

夏に向けてヨガで代謝アップ⤴️ウエストもシェイプアップ⤴️

して行きましょう!

夏に向けてシェイプアップ

今日はRelayuタイ式ヨガインストラクター養成講座2回目✨早速実践✨✨✨

解剖学を学び、タイ式ヨガを学びます❤️
今後の成長がとっても楽しみです😄全力でサポートします❤️

キッズスポーツクラブ第2回

先週火曜日はキッズスポーツクラブ第2回目✨バルーンであそぼう❤️
新聞紙でジャンプしたり雨を降らしたり❤️最後はボールを作って遊んで❤️
お待ちかねのバルーン😄大きなバルーンにニコニコの子供達✨
最後はフープでも遊びました😄
みんなの笑顔が可愛すぎる1時間✨
前回からの成長にも感激です✨
残るはあと1回‼️次は運動会をしまーす😄お楽しみに❤️

出張レッスン

今日は素敵なご縁を繋いで頂き、大手小学校おやじの会様でタイ式ヨガ&ボールエクササイズレッスン✨
大小80個のボールをもってお邪魔させて頂きました✨
準備&片付けなどなど本当にテキパキと手伝って頂き、感謝と共に団結力、行動力の素晴らしさに感激しました‼️
たくさんの親子様、先生方とのレッスン❤️

いい汗かいた‼️楽しかった‼️またやりたい‼️と喜んで頂けてとても幸せでした😄   
大手小学校おやじの会の皆様、大手小学校の先生方、今日ご参加して頂きました皆様、そしてお声をかけてくださった高羽美由紀さん本当にありがとうございました✨

出張レッスン大歓迎✨

60分3000円〜✨ 

お問い合わせおまちしております✨

アロマトリートメント✨

miyukiのアロマトリートメント✨miyukiのレッスン後だとお得に受けれますよー❤️

おやこまつり❤️

今日は茶屋イオンではっぴーひろばさんのおやこまつり❤️✨Relayu認定インストラクターもヨガ&ハンドマッサージで出店してまーす✨

他にも楽しそうなお店がいっぱいです‼️

安眠ヨガ❤️スッキリヨガ❤️

昨日の夜はインストラクター美月のレッスン✨大好評でした!

以下美月ちゃんのブログより❤️
本日の夜は名古屋市港区のスタジオ りら〜ゆさんにて
大好評の「からだスッキリヨガ」「安眠のためのヨガ」のレッスンでした♡

本日はからだスッキリから安眠へ、2レッスン連続でご参加いただいた生徒様もたくさんでした♡
 
スッキリでしっかりとカラダを動かしていただいてから安眠にご参加いただいた方が、安眠効果が上がりやすくなります☆
 
暗闇の中、ラベンダーとオレンジのアロマオイルを配合しふんわりと優しい香りがする中の安眠ヨガは「とても癒やしになる」と皆さん喜んでいただけました♡
LEDライトなのでお子様も今日はたくさん参加してくれましたよ♪
 
そして最後はもちろんストレッチポール!
カラダの軸を整え、ゆったりとした呼吸でリラックスしていただきました。

 
私自身、帰りの車の運転が眠くなるほどだったので、
きっと皆さんにもリラックスしていただけたと思います♡
 
次回はりら〜ゆさんにて、
5/19(金)19:00〜20:00 からだスッキリヨガ ¥500
5/20(土)19:00〜20:00 からだスッキリヨガ ¥500
20:20〜20:50 安眠のためのヨガ ¥300
 
からだスッキリヨガではお越しいただいた生徒様の体調によってポーズを変更したりしますので、
ご要望があればお気軽におっしゃってくださいね(^^)
 
ご予約はお早めにお願いします☆