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雨の日のケア

雨の日。なーんかやる気がしない。なーんかだるいなんてことありませんか?
そんな雨の日こそヨガがオススメです‼︎

雨の日は、心身をゆったりさせる『副交感神経』が優位に働くそうです。
そのせいか、何となく、心も体もシャキッとしにくくなる、体調の不調を感じることが多いのです。
その副交感神経を含む自律神経のバランスを整えるのがタイ式ヨガ♡
雨だし

なんかやる気ないなー元気でないなーという時こそぜひリフレッシュしにきてくださいね♡
  

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