インストラクター美月より✨こんにちは(^^)
今週は金曜日にりら〜ゆさんにて、
19:00〜20:00 からだスッキリヨガ 500円
のレッスンをさせていただきます！
エアコンでからだが冷えていませんか？
今回は自律神経を整えるためのポーズを多めに
レッスンを予定しております！
ご予約おまちしております♡
●9月残りのりら〜ゆさんのレッスン
9/16土曜日19:45〜20:30
安眠ヨガとストレッチポール 500円
暗闇の中LEDライトを照らし幻想的な雰囲気の中、からだの歪みを整え、眠りやすいからだへ導きます！
9/22金曜日19:00〜20:00
からだスッキリヨガ 500円
今日は立ちポーズ多めに…、今日はゆったりと…などその日の生徒様の声でレッスン内容も考えてレッスンします。
