朝ヨガオススメです😃
オンラインヨガ❤️
今日は7時からの朝ヨガ🧘♀️
ヨガをやるには朝起きた時と寝る前2時間前がおすすめと言われています😃
朝のヨガは骨盤や骨を支える筋肉が活発になり1日の代謝を上げていきます😃
朝起きた時にスタジオでレッスンするのは難しいけどオンラインならご自宅でスッピンパジャマでもポチッと押せばヨガができます🧘♀️
6月は毎週土日に7時からオンラインヨガやります🧘♀️
朝活一緒にしませんか？
気持ちいいですよー❤️
こんなこと言ってる私、土日は普段だったらこの時間には起きません💦起きても布団でダラダラしちゃう時間❤️
皆様からヨガがあるから起きれました❤️綾香先生のおかげです❤️といっていただけますが私こそ皆様のおかげで早起きができました🌟感謝でいっぱいです😃
