笑顔いっぱいボールエクササイズ‼️
今日は養成講座の後は
蟹江市の活き生きスポーツクラブ様で
ボールエクササイズのレッスン❤️
最近は新しいことどんどんしてますよー❤️
小さなボールを使って皆様でコミュニケーションをとりながら曲に合わせてエクササイズをしたり❤️
大きなボールで弾みながら
みんなでフォーチュンクッキーを踊ったり❤️
みんなでくっついてUFOやいかだになってバランスをとったり❤️
とにかく遊んでるようにエクササイズが出来るんです‼️
汗だくになっちゃうんです😃
そして最後にはとってもすっきりするんです😃
皆様レッスン中は口角上がりっぱなしで素敵な笑顔です😃
笑顔になる、笑うって本当に体にいいんです‼️
こんな内容のボールエクササイズ❤️
Relayu他様々な所で受講できます‼️
ぜひ1度お試しください❤️
問い合わせ、ご予約おまちしております。
