ALTAエバンジェリスト講座
月曜日学びに行ってきました‼︎
ずっと受講したかった
ALTAエバンジェリスト資格講座(^O^)
今問題になっているロコモティブシンドロームについてを学び、ロコモティブシンドロームの予防の体操ができるようになる講座です♡
ロコモティブシンドロームとは、
筋肉や骨、関節のおとろえや弱さが原因で将来、
要介護者になる危険性の高い人の事を指します。
若者にも急増中のロコモティブシンドロームの予防体操‼︎
これはレッスンに活かせる‼︎と思い受講してきました(^O^)
楽しくて時間があっという間‼︎早速家で猛練習です‼︎
今度は子供達向けのロコモティブシンドローム予防体操ロコモコ®︎も習ってきます(^O^)
