午後からのレッスンも充実‼️
そして夕方のレッスンもスタート❤️午後のレッスンご希望の方はぜひ✨Megumi先生のレッスンをご受講くださいね❤️
✨背中スッキリヨガ✨
自分の後ろ姿はあまり見る事はないですが、他の人は意外と見ているものです。
肩甲骨をしっかり動かして、ピーンとした背筋とスッキリ無駄のない背中美人に。
肩甲骨を動かすと肩コリの予防・改善にも。
✨燃焼ボディヨガ✨
痩せやすい体にするにするには基礎代謝をアップすることが大切です。
身体の内側から体温を上げて基礎代謝をアップし、カロリーを消費しやすい身体、体脂肪を燃焼しやすい身体に。
ぜひお試しください😄
