おはようございます(❁´◡`❁)
寒い日が続いてますが皆さんお元気ですか？
✧ˈ‧.˚*̩̩̥˚⁑‧✿·⁑˚*̩̩̥˚.‧ˈ✧ˈ‧.˚*̩̩̥˚⁑‧✿·⁑˚*̩̩̥˚.‧ˈ✧
今日1/31(水)のLesson
20時から60分 500yen
✧ˈ‧.˚*̩̩̥˚⁑‧✿·⁑˚*̩̩̥˚.‧ˈ✧ˈ‧.˚*̩̩̥˚⁑‧✿·⁑˚*̩̩̥˚.‧ˈ✧
リラクゼーションヨガ
Relayuリラーユ にて
キャンドルライトの間接照明と心が安らぎ穏やかになるような癒し系の音楽♪♫♬の中行います。
頑張った1日、心と身体の疲れをリラクゼーションヨガでほどきませんか？
血液の巡りが良くないと睡眠の質が下がるのでからだのこりをほぐし、歪みクセをリセットしましょう。
今日は、満月で全国で皆既月食が見られるとの事です。赤胴色と呼ばれる神秘的な色の月をお楽しみください。
スタジオにホットカーペット入ってます(๑>◡<๑)
( ❁ᵕᴗᵕ ) 陽美
おはようございます🌟
R elayu代表AYAKAです❤️今日は朝4時からお勉強🌟
暗記苦手…。
でも体を動かして覚えるのは好き❤️
ピラティスの指導の練習‼️
試験はもうすぐ‼️
レッスンももうすぐ‼️
頑張ります😄
学ぶって楽しい‼️
おはようございます🌟
R elayu代表AYAKAです❤️
今年度も🌟
我が娘たちの学校のPTA様からご依頼頂き、
やってきました‼️
ボールエクササイズレッスン❤️
まさかの次女がインフルエンザだったので急遽母に看病をお願いしてのレッスン❤️
寒い中たくさんの親子様がご参加🌟
PTAの役員さんたちに手伝ってもらいボール
大小合わせて80個ほど‼️
ストレッチ→体幹エクササイズ→有酸素運動→遊びながらのエクササイズ→ダンス
など盛りだくさんで行わせて頂きました‼️
昨年楽しかったからと参加される方もたくさんみえて嬉しかったです❤️
来年もぜひとのお声‼️嬉しすぎます‼️
出張レッスン承っております❤️
1レッスン60分5000円（10人まで）
11人以上は1人につき300円
出張料別途1000円➕交通費20円✖️km
（名古屋市港区内は無料）
レッスン内容、費用ご相談承ります❤️
お声がけくださいませ❤️
おはようございます🌟
R elayu代表AYAKAです😄
アップできてない写真が満載🌟毎日楽しくレッスン&リラクゼーション&講座させて頂いております❤️
最近私のレッスンは大人の部活動みたいなことしてます笑笑
ご受講頂いた生徒様からは
終わると視界が違う‼️
背が伸びるから帰り車のミラーの位置変えます‼️
次の日にお腹が凹んでた‼️
とにかくスッキリ‼️
との嬉しいご感想多数頂いております❤️
ありがたいです🌟
土曜日のレッスンには小学生のお子様も参加されることもよくあります❤️
いつも仲良し姉妹の2人❤️
レッスンするたび癒されます❤️
この時期からヨガやってたら肩こり、腰痛知らずなんだろうなー❤️とも🌟
親子で健康になって頂けたら嬉しい限りです‼️
R elayu代表AYAKAです❤️
今日は中川区の子育てイベント🌟
ボールエクササイズ 無料で受けれます❤️
ぜひご参加ください😄
スタジオR elayu
代行のご連絡
明日の
10時からタイ式ヨガ
11時15分から代謝アップヨガ
tomomiの子供がインフルエンザのためShizukaがレッスンさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。
私✨心理学の講師もしております❤️
楽しく学べて、日常生活にも子育てにもお仕事にも活用できるコミュニケーションプロファイル講座✨
日曜日は8時から14時半まで本講座を行わせて頂きました✨
あっという間の6時間❤️
次回もお伝えするのが楽しみです😄
入門講座もお問い合わせをたくさん頂いておりますのでまた開講していきます‼️気になる方はぜひ❤️
インストラクターのtomomiです😊
明日24日10時〜11時
代謝アップヨガ
11時15分〜12時
デトックスヨガ
のレッスン予定です🧘♀️
とーっても寒い一日になりそうなので、午前中からしっかり代謝上げて体温上げていきませんか☀️
老廃物も疲労も流して巡りの良い身体で乗り越えましょう💕
飛び込みも大歓迎です😆
