おはようございます🌟
R elayu代表AYAKAです❤️
今年度も🌟
我が娘たちの学校のPTA様からご依頼頂き、
やってきました‼️
ボールエクササイズレッスン❤️
まさかの次女がインフルエンザだったので急遽母に看病をお願いしてのレッスン❤️
寒い中たくさんの親子様がご参加🌟
PTAの役員さんたちに手伝ってもらいボール
大小合わせて80個ほど‼️
ストレッチ→体幹エクササイズ→有酸素運動→遊びながらのエクササイズ→ダンス
など盛りだくさんで行わせて頂きました‼️
昨年楽しかったからと参加される方もたくさんみえて嬉しかったです❤️
来年もぜひとのお声‼️嬉しすぎます‼️
出張レッスン承っております❤️
1レッスン60分5000円（10人まで）
11人以上は1人につき300円
出張料別途1000円➕交通費20円✖️km
（名古屋市港区内は無料）
レッスン内容、費用ご相談承ります❤️
お声がけくださいませ❤️
おはようございます🌟
R elayu代表AYAKAです😄
アップできてない写真が満載🌟毎日楽しくレッスン&リラクゼーション&講座させて頂いております❤️
最近私のレッスンは大人の部活動みたいなことしてます笑笑
ご受講頂いた生徒様からは
終わると視界が違う‼️
背が伸びるから帰り車のミラーの位置変えます‼️
次の日にお腹が凹んでた‼️
とにかくスッキリ‼️
との嬉しいご感想多数頂いております❤️
ありがたいです🌟
土曜日のレッスンには小学生のお子様も参加されることもよくあります❤️
いつも仲良し姉妹の2人❤️
レッスンするたび癒されます❤️
この時期からヨガやってたら肩こり、腰痛知らずなんだろうなー❤️とも🌟
親子で健康になって頂けたら嬉しい限りです‼️
R elayu代表AYAKAです❤️
今日は中川区の子育てイベント🌟
ボールエクササイズ 無料で受けれます❤️
ぜひご参加ください😄
スタジオR elayu
代行のご連絡
明日の
10時からタイ式ヨガ
11時15分から代謝アップヨガ
tomomiの子供がインフルエンザのためShizukaがレッスンさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。
私✨心理学の講師もしております❤️
楽しく学べて、日常生活にも子育てにもお仕事にも活用できるコミュニケーションプロファイル講座✨
日曜日は8時から14時半まで本講座を行わせて頂きました✨
あっという間の6時間❤️
次回もお伝えするのが楽しみです😄
入門講座もお問い合わせをたくさん頂いておりますのでまた開講していきます‼️気になる方はぜひ❤️
インストラクターのtomomiです😊
明日24日10時〜11時
代謝アップヨガ
11時15分〜12時
デトックスヨガ
のレッスン予定です🧘♀️
とーっても寒い一日になりそうなので、午前中からしっかり代謝上げて体温上げていきませんか☀️
老廃物も疲労も流して巡りの良い身体で乗り越えましょう💕
飛び込みも大歓迎です😆
本日もR elayuはレッスンしております❤️
10時から
タイ式ヨガ AYAKA
19時半から
ビギナーズCHIKA
どちらも1レッスン500円😄
飛び込み大歓迎です✨
そして26日は
コラボイベント‼️
R elayuで大人気の美顔矯正、骨パン矯正がお得に受けれます‼️
美顔矯正
30分1000円‼️
9時半から
12時から
12時半から
13時半から
空きあり😄
骨パン矯正
30分1000円‼️
9時半から
11時半から
12時から
13時から
13時半から
空きあり😄
もちろんヨガレッスン、ボールエクササイズレッスンもあります❤️
ご予約おまちしております😄
タイ式ヨガスタジオR elayu
今日19時からのレッスンは
1月20日19時～美Styleヨガ
ヨガは心と身体と呼吸の調和により、リラックス効果、ストレス効果、心身安定をはじめ肩こり、腰痛、冷え性、便秘、免疫力向上、柔軟性、ダイエット・・・ご自分の力で改善できます。
いくつからでもキレイになれる
「モデルになりたいわけじゃないけど、スッキリした体になりたい。」
「お腹やお尻を隠す服ばかり。もっと似合う服を増やしたい」
「猫背が気になる。姿勢をキレイにしてもっと若々しく見られたい」
「体調改善して キレイになりたい」
頑張りすぎないでキレイになりましょう！
飛び込み大歓迎🌟
1レッスン500円です❤️
是非是非お越しください✨
