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知立市レッスン

日曜日のタイ式ヨガ&ボールエクササイズレッスン🌟

こちらのコミュニティセンター光が入ってとても気持ちいい‼️

この日は秋晴れで最高でした🌟

こちらの会場は
知立市西丘コミュニティセンター
12月レッスン日
12月2日、23日
10時から11時
タイ式ヨガ
¥500 予約不要

11時15分から11時45分
ボールエクササイズ
¥300
(別途ボールレンタル代¥100)

です🌟

その他スタジオ以外のレッスンは

トヨペット南陽店
11月30日、12月5日、12日
13時から14時
タイ式ヨガ ¥500

ccnet
12月26日
10時15分から11時15分
タイ式ヨガ ¥500
11時20分から11時50分
ボールエクササイズ ¥300
(別途ボールレンタル代¥100)

十四山スポーツセンター
12月6日、20日
13時半から14時半
ボールエクササイズ
¥500
(別途ボールレンタル代¥100)

愛西市文化会館
12月6日
10時から11時
ボールエクササイズ
¥600
(別途ボールレンタル代¥100)

お問い合わせ、御予約はDMからお願いします❤️
よろしくお願い申し上げます。

バランスボールがTVで取り上げられていました♡

私の大好きなTVホンマでっかTV
私の生徒様はご存知の方が多いと思いますが大好きすぎて毎週録画しております♡
そのホンマでっかTVでバランスボール取り上げられていましたよー♡

 
  
   

 

パシャパシャ画面が変わるたびに連写してしまいました‼︎
アメリカではイスの代わりに使っているところも多いらしいです。
日本でも使っているところもあります‼︎
大学の講義でバランスボールを使用しているところは講義中寝てしまう生徒さんが激減したそうです‼︎

私、娘のトワイライトスクールでバランスボールの講師をさせて頂いております。

子供達はボールが大好き♡
今度はいつ?と聞いてくれます‼︎
楽しくエクササイズ、楽しく体幹が鍛えられる‼︎

そして椅子にもなって椅子にすると集中力、成績アップ‼︎
なんてバランスボールってすごいです♡