ブログ

朝ヨガオススメです😃

 

 

オンラインヨガ❤️
今日は7時からの朝ヨガ🧘‍♀️

ヨガをやるには朝起きた時と寝る前2時間前がおすすめと言われています😃

朝のヨガは骨盤や骨を支える筋肉が活発になり1日の代謝を上げていきます😃

朝起きた時にスタジオでレッスンするのは難しいけどオンラインならご自宅でスッピンパジャマでもポチッと押せばヨガができます🧘‍♀️

6月は毎週土日に7時からオンラインヨガやります🧘‍♀️

朝活一緒にしませんか?
気持ちいいですよー❤️

こんなこと言ってる私、土日は普段だったらこの時間には起きません💦起きても布団でダラダラしちゃう時間❤️
皆様からヨガがあるから起きれました❤️綾香先生のおかげです❤️といっていただけますが私こそ皆様のおかげで早起きができました🌟感謝でいっぱいです😃

6月レッスン予定

 

6月レッスン予定🌟
いつもありがとうございます😃

6月は築地口自宅ヨガ、サロンでマルシェ様ヨガ、POLA南陽町店様ヨガ、愛西市市江コミュニティセンターボールエクササイズ復活いたします🌟
感染対策をしてお待ちしております❤️
ぜひご参加ください😃

そして🌟
オンラインレッスンももちろん継続します‼️
レッスンの頻度が上がること、継続することで体が変わった人がたくさん❤️ オンラインレッスンの効果
🌟痩せた
🌟顔が小さくなった
🌟若返ったと言われた
🌟筋力がついた
🌟体幹がきたわった
🌟履けなかったスカートが履けた 🌟30年前の柔軟性に戻った
などなど嬉しいご感想がたくさん❤️ オンラインヨガは
カメラオフでも可能なのでスッピン、パジャマでも大丈夫🌟
料金も1デバイスの値段なのでご家族で受けても同じ値段🌟
30分レッスン500円60分レッスン1000円🌟
なんと受け放題3800円🌟
全部受けるとなんと150円程度❤️
ゲリラレッスンも行うのでもっと安くなっちゃう😃
今月から初めての方は体験無料‼️
そしてご希望の方には(体験の方を除きます)なんと録画した動画をプレゼント(録画は私しか映っていないものになります)😃
その時間に受講できなくても動画で受講が可能になります😃

月会員おすすめです🌟受け放題を受講して体質改善しませんか?
ご希望の方はDMでご連絡ください❤️ #名古屋市港区ヨガ
#りらーゆ
#南陽
#愛西市
#ヨガ
#ボールエクササイズ
#ピラティス
#体幹トレーニング
#キッズ体操
#パーソナルトレーニング
#整体
#ボディメンテナンス
#ワーママ
#養成講座
#子連れヨガ
#おうち時間
#オンライン講座
#オンライン養成講座
#オンラインレッスン

レッスン(グループ・プライベート)
お申込みお問い合わせは、
DMまたはプロフィールHPからお願いします

明日もオンラインゲリラレッスンします

 

オンラインレッスン大好評により
ゲリラレッスン開催🌟

5月17日【日】
16時から16時半
パプリカ踊るよ🌟ボールエクササイズ🌟
バランスボールを使ってのレッスンです😃
お子様の参加も大歓迎🌟
ボールがない方も椅子や立位でも参加できます😃

16時45分から17時15分
テニスボールで体ほぐし
スタジオでも大人気のテニスボールでの筋膜リリースレッスン🌟
元看護師、セラピストでもあるインストラクターが詳しく説明しながら行います😃
テニスボールでなくてもマッサージボールやソフトギムニクボールでも代用可能です😃

マンスリーパスポートをもっていない方も無料で参加できます‼️ 参加したいという方
DMくださーい🌟

#名古屋市港区ヨガ
#りらーゆ
#ヨガ
#ボールエクササイズ
#ピラティス
#体幹トレーニング
#キッズ体操
#パーソナルトレーニング
#整体
#ボディメンテナンス
#ワーママ
#養成講座
#子連れヨガ
#おうち時間
#コロナに負けるな

レッスン(グループ・プライベート)
お申込みお問い合わせは、
DMまたはプロフィールHPからお願いします

5月休講のお知らせ

 


休講のお知らせ

5月
トヨペット南陽町店タイ式ヨガレッスン
愛西市市江コミュニティセンターボールエクササイズレッスン
は休講となります。
ご迷惑をお掛けしますがご理解のほどどうぞよろしくお願い致します。

オンラインヨガ大好評

 

オンラインヨガ🌟
たくさんの方に参加していただき感謝❤️ 🌟行き帰りの時間がいらない
🌟終わった後すぐシャワーが浴びれる
🌟カメラオフでもいいからスッピン、お部屋が片付いてなくても気にならない
🌟家で受けれるからたくさん参加できるので体が変わる
(痩せた、肩こりがなくなった、顔がスッキリした、疲れにくい体になった、できなかったポーズができるようになった)
🌟子供が騒いでも大丈夫だから安心

などなど嬉しいご感想が毎日のように届きます‼️
オンラインはちょっと…と思っていた方もオンラインでもスッキリできる、しっかり運動できると大好評です‼️ オンラインではありますがカメラオンの方は姿勢チェック、ポーズチェックをさせていただき、終了後にメールで、アドバイスさせて頂いております。これがとっても大好評です‼️ オンラインレッスンは
30分レッスン500円🌟
60分レッスン1000円🌟

5月受け放題3800円🌟
今からでも19レッスンあるので全部ご受講いただくとなんと1レッスン200円で受講できます‼️
ゲリラレッスンなどもあるので更にお得❤️ ぜひ皆さまこの機会にヨガしてみませんか?
体を変えるチャンスです😃🌟 個人で、お友達同士で、ご受講ご希望の方はプライベートレッスンもおすすめです🌟ご希望のレッスン内容で対応可能です🌟
30分1500円60分3000円です❤️ またリラクゼーションメニューは営業中です😃
こちらもぜひ❤️

 

 

#名古屋市港区ヨガ
#りらーゆ
#ヨガ
#ボールエクササイズ
#ピラティス
#体幹トレーニング
#キッズ体操
#パーソナルトレーニング
#整体
#ボディメンテナンス
#ワーママ
#養成講座
#子連れヨガ
#おうち時間
#コロナに負けるな

レッスン(グループ・プライベート)
お申込みお問い合わせは、
DMまたはプロフィールHPからお願いします

5月のレッスン予定 

 

 

いつもR elayuをご利用頂きありがとうございます。
コロナウィルス感染拡大予防のため、自宅スタジオは5月末まで休講する事になりました。楽しみにしていただいている皆様には大変申し訳ありませんがご理解頂けますようお願い申し上げます。
それに伴い5月はオンラインレッスンを34回も開催します‼️
なんとお得なフリーパスも🌟
全て受けれたら1レッスン120円になっちゃう優れもの🌟
さらに1デバイスでご受講頂いたら何人でも受講可能😃
この機会に体質改善していきませんか?

オンラインレッスンは無料のZOOMアプリをダウンロード頂き、ご予約時にお送りするURLをタップするだけでご参加できます。
御自身の姿が映るのはという方はカメラOFFでのご参加も可能です😃
オンラインってわからないって方はサポートさせて頂きますのでご安心を❤️1回お試しで繋いでみる事も可能です😃

ご予約はLINEのトーク、DM、お電話でご連絡ください😃

またリラクゼーション施術は行なっておりますのでこちらもぜひご利用ください。

事態の早期の収束、そして皆様の健康を心よりお祈りしております。

Relayu 長屋綾香

休業のお知らせ及びオンラインレッスン開始します‼️

 

 

こんにちは。
いつもRelayuをご利用頂き、ありがとうございます。
昨日、愛知県も緊急事態宣言による休業要請が発令されました。
そのため、Relayuは明日より5月6日まで休業をすることに決定致しました。

4月中のRelayuでのレッスンはZOOMでのオンラインレッスンに切り替えさせて頂きます。
無料のZOOMアプリをダウンロード頂き、ご予約時にお送りする🆔とパスワードを入力するだけでご参加できます。
4月中のオンライングループレッスンは無料‼️ぜひこの機会にご参加ください。
(プライベートレッスンは特別価格60分1500円)
ZOOMのやり方がわからないという方はサポートさせて頂きます。
ご参加希望の方はレッスン30分前までにご連絡ください。

オンライングループレッスン開催日時

4月18日(土)
10時〜11時 タイ式ヨガ
16時半〜17時半 タイ式ヨガ
4月20日(月)
9時15分〜9時45分 朝ヨガ
10時〜11時 タイ式ヨガ
4月22日(水)
19時〜20時 タイ式ヨガ
4月23日(木)
10時〜11時 タイ式ヨガ
16時〜17時 ボールエクササイズ
4月25日(土)
10時〜11時 タイ式ヨガ
16時半〜17時半 ボールエクササイズ
4月27日(月)
9時15分〜9時45分 朝ヨガ
10時〜11時 タイ式ヨガ
4月29日(水)
19時〜20時 タイ式ヨガ
4月30日
9時15分〜9時45分 朝ヨガ
10時〜11時 タイ式ヨガ
11時半〜12時半 ボールエクササイズ

※プライベートレッスンは上記時間以外で24時間受付中

皆様には大変ご迷惑をおかけしますがご理解頂けますようよろしくお願い致します。

事態の早期の収束、そして皆様の健康を心よりお祈りしております。

Relayu 長屋綾香

愛西市文化会館ボールエクササイズ休講のお知らせ

愛西市文化会館ボールエクササイズレッスン休講のお知らせ

いつもありがとうございます。
愛西市文化会館でのボールエクササイズレッスンですが、愛知県の緊急事態宣言を受け、施設の利用が不可ととなりますので休講とさせていただきます。
ご予定頂きました皆様には大変申し訳ございませんがご了承頂けますようよろしくお願い申し上げます。

次回の開催は
市江コミュニティセンターにて
5月7日 21日
6月4日 18日
を予定しております😃
どうぞよろしくお願いします😃

昨日もLINEでご連絡させて頂きましたが色々と大変な時だからこそ何かできればと思い、先日よりおうち時間に活用していただければとインスタに1分タイ式ヨガと1分親子エクササイズをアップしております😃

ぜひおうち時間にご活用ください🌟

https://www.instagram.com/relayuyoga

皆様のご健康と事態の収束を願います。

  • 最近の投稿

  • カテゴリー

  • アーカイブ

  • 友だち追加