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はじめてエアロ

昨日は陽まわりさんでの朝ヨガからのはじめてエアロのレッスン✨ご参加頂きました皆様ありがとうございました✨
はじめてエアロは

エアロが初めての方でももちろん大丈夫というレッスンです✨

リズム感がなくても大丈夫‼️とにかく楽しくエアロやってみよーというレッスン✨
昨日も生徒様からは

楽しかったー❤️

汗かいてスッキリしたー❤️

あっという間だった❤️
などの嬉しいご感想✨
私も楽しくレッスンさせて頂きました😄
汗かきたい!有酸素運動したい!という方、ぜひお待ちしております!

朝ヨガでスッキリ✨

月曜日の朝ヨガ✨ ご参加頂きました皆様ありがとうございます✨

ヨガベルトを使って肩こりケアを中心に❤️

代休の娘も参加❤️ 

朝のヨガ気持ちいいですね✨

代謝上げていきます‼️

修了生のレッスン✨

Relayuタイ式ヨガインストラクター養成講座3期のmiyukiちゃん✨
月曜日はRelayuでアロマヨガ&タイ式ヨガレッスン✨
トヨペット岩塚店さん、山王店さんでもレッスンしてます😄
3月の予定です✨ | 名古屋市中村区ヨガ・中川区ヨガ ✨子連れOK♡miyukiのブログ

http://ameblo.jp/miyu21981/entry-12248763698.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=6e987c896abe44d49408ac4d084fa711

耳ツボ&ヨガでリフトアップ✨

耳ツボ&ヨガでリフトアップイベント開催‼️
大人気耳ツボジュエリーとタイ式ヨガでリフトアップ✨春に向けてスッキリしませんか?
耳ツボジュエリー✨

(耳リフレ、リフトアップの耳ツボジュエリー) 

¥500‼️

3月18日(土)

17時〜17時半

18時半〜19時

限定6名様です✨
タイ式ヨガ✨

17時半〜18時半

¥500
タイ式ヨガはAYAKAが耳ツボジュエリーはRelayu耳ツボジュエリープロ養成講座修了生のみゆきさんが施術します❤️
ヨガと耳ツボジュエリーで相乗効果✨

おすすめです✨

家族みんなで通えるスタジオ❤️

昨日もたくさんの方がスタジオに来てくださいました✨皆様ありがとうございました✨
プライベートレッスンでは小学生、高校生、そしてその親御さんのレッスンも❤️
家族皆で受講できるスタジオ✨

家族で楽しく通えるスタジオ✨

が作りたかった私の夢✨
叶ってます❤️

美顔矯正オープンイベントです✨

Relayu美顔矯正プロ養成講座修了生✨
3月末までのオープンイベントです✨
Relayuで受けれますよー✨おすすめです❤️

今日はのんびりレッスン✨

今日のレッスン✨ご参加いただきました皆様ありがとうございした❤️

今日は人数少なめでゆったりレッスン✨

たまにはこんな日もあります😄

いつもより念入りに生徒様をみれる気がします✨

生徒様が多い日のいいところ、少ない日のいいところあるなーと実感✨

生徒様もそうかも✨
皆さん続けていかれることで体幹強化、姿勢が良くなっています❤️

老若男女年齢、性別問わずできるタイ式ヨガ、ルーシーダットン✨

セルフケアにとてもおすすめです❤️
そして夕方からは友達と親子でご飯✨

女子3人でおしゃれおしゃれ笑

楽しすぎる❤️

何年たってもいつまでも一緒におしゃれしたいな✨

自己マッサージ

昨日のレッスン✨ご参加頂きました皆様ありがとうございます✨
タイ式ヨガは世界一気持ちいいと言われるタイ古式マッサージを1人で行うもの✨
レッスンの中では自己マッサージもしていきます✨

元看護師、セラピスト、セラピスト育成講師でもある私✨がわかりやすく説明しながら自己マッサージもしていただきます✨
昨日は耳ツボ、足ツボ、手のツボも刺激✨そして全身を流すポーズをたくさんして春に備えて体温アップ→代謝アップ、免疫力アップレッスンしましたよ❤️
毎回生徒様のご希望を聞き、レッスンを組み立てております✨
終わった後はスッキリ✨心地の良い疲労感です❤️